得了网球肘怎么办

2022年8月19日 作者 admin

网球肘在医学上称之为肱骨外上髁炎,表现为肘关节外侧疼痛,尤其是在用力屈腕前臂旋前时,疼痛更为明显。在急性期首先要进行休息,避免引起疼痛的运动,疼痛消失之前不要运动,尤其要禁止打网球、羽毛球以及某些家务劳动。

口服非甾体类消炎药例如布洛芬、芬必得等等。在疼痛部位可进行痛点封闭注射,近期止痛效果非常良好。

在急性期过后,可以进行热疗,改善手关节局部血液循环促进炎症迅速消退。当急性疼痛消失后可进行牵拉疗法,进行轻柔牵拉肘部或者腕部,不要产生疼痛,持续10秒钟,重复5-6次。